郵差埃裏克?畢肖普（斯蒂夫?艾弗茨Steve Evets 飾）是曼聯隊球星坎通納的鐵杆球迷。埃裏克因無法面對自己抛棄三十年的前妻莉莉（斯蒂芬妮?畢肖普 Stephanie Bishop 飾），心神恍惚中逆行車禍。出院後發現兩個繼子不聽管教，大兒子賴安（傑拉德?基恩斯 Gerard Kearns 飾）還與當地幫派糾纏不清，被迫替人藏凶。沮喪抑郁的埃裏克考慮自殺，靠抽大麻自我麻痹。在煙酒的影響下，埃裏克發現偶像坎通納竟出現在自己身旁，爲他出謀劃策，鼓勵他與莉莉重新來往，對兒子嚴加管教，甚至訓練他進行體育鍛煉。在埃裏克對如何對付幫派束手無策時，坎通納又建議他尋求郵差朋友們的幫助。但這一切真能幫助埃裏克重獲新生嗎？　　本片獲2009年法國嘎納電影節金棕榈獎提名。