爲了紀念早逝的母親，南希（布蕾克·萊弗利 Blake Lively 飾）來到了那片對于母親來說有著別樣意義的沙灘，准備在此進行一場沖浪運動。幽靜的環境，清澈的海水，溫暖的陽光，活躍的水鳥，南希深深覺得這裏是上帝賜予她和母親的福地。　　在沖浪途中，南希意外發現了一頭遭到鲨魚攻擊而不幸死亡的鯨魚屍體，這不祥的一幕預示了她即將要面對的可怕經曆。屍體的氣味吸引了鲨魚遠道而來，南希遭到了鲨魚的攻擊，大腿受傷，掙紮之下，南希爬到了一塊露出海面的礁石之上，在這裏等待著不知從何而來的救援。更糟糕的是，這塊礁石隨著潮水的到來很快就要被淹沒，這也就意味著，到那時，南希將徹底陷入鲨魚的血盆大口之中，無處可逃。